MAESTRO ZEN THICH NHAT HANH - Frases - Escuela Malliesa.

"Es posible vivir felizmente en el aquí y ahora. Tantas condiciones de la felicidad están disponibles, más que suficientes para que seas feliz en este momento. No tienes que correr hacia el futuro con el fin de conseguir más." - Thich Nhat Hanh

"La paz está presente aquí y ahora, en nosotros y en todo lo que hacemos y vemos. Cada aliento que tomamos, cada paso que damos, puede estar lleno de paz, alegría y serenidad. La cuestión es si estamos o no en contacto con ella. Tan sólo hay que estar despierto, vivo en el momento presente." - Thich Nhat Hanh

"Es posible que el próximo Buda no tome la forma de un individuo. El próximo Buda puede tomar la forma de una comunidad, una comunidad que practica la comprensión y la bondad amorosa, una comunidad que practica la vida consciente. Esto puede ser la cosa más importante para la supervivencia de la tierra." - Thich Nhat Hanh

"Al tocar una cosa estás tocando todo. Todo lo que hacemos tiene un efecto sobre los demás. Por lo tanto, tenemos que aprender a vivir con atención plena para tocar la paz interior de cada uno de nosotros. La paz en el mundo comienza con la paz en uno mismo." - Thich Nhat Hanh

"Nirvana está disponible en el aquí y ahora. No es un lugar para ir cuando fallecemos. Está disponible para todos nosotros cuando estamos vivos. La palabra "nirvana" fue utilizada por los campesinos de la India para describir el enfriamiento de las cenizas después de que el fuego se haya extinguido. El Buda usa el 'nirvana' para describir el enfriamiento del fuego de las aflicciones, a saber, el enfriamiento de la ira, el miedo, ansiedad, y así sucesivamente. Con la atención, la concentración y la visión, cada uno de nosotros puede refrescar su espíritu, refrescar sus aflicciones y tocar el nirvana en el aquí y ahora." – Thich Nhat Hanh

"Dejar ir nos da libertad, y la libertad es la única condición para la felicidad. Si en nuestro corazón todavía nos aferramos a cualquier cosa –ira, ansiedad o posesiones– no podemos ser libres." – Thich Nhat Hanh

"En nuestra conciencia hay semillas de felicidad, tales como un corazón lleno de amor, la capacidad de dejar ir, la alegría, la calma y la libertad. Pero estas semillas necesitan agua todos los días o nunca prosperarán. Cuando somos capaces de nutrir estas semillas con atención plena, ellas estallan en floración y nos ofrecen las flores y los frutos de la felicidad." - Thich Nhat Hanh

"Tú ya eres lo que quieres ser. ¿Por qué buscar más? Eres una manifestación maravillosa. El universo entero se ha unido para hacer que tu existencia sea posible. No hay nada que no seas tú. El reino de los cielos, la tierra pura, Nirvana, la felicidad y la liberación, todos están en ti en este momento." - Thich Nhat Hanh

"Cuando somos conscientes, en contacto pleno con el momento presente, nuestra comprensión de lo que está pasando se profundiza y empezamos a estar llenos de aceptación, alegría, paz y amor." – Thich Nhat Hanh